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Robinson Esquinzo
Notizen
30 Jan 20
Robinson Esquinzo's Notizen, 30 Jan 20
Robinson Esquinzo's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
72,5 kg
Bisher verloren:
16,1 kg
.
Still to go:
0,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 30 Januar 2020:
1391 kcal
Fett: 63,48g | Eiw: 42,99g | Kohlh: 163,12g.
Frühstück:
Burgerbrötchen, Nutella Nutella.
Mittagessen:
Buttercremetorte.
Abendessen:
Nudeln mit Hackfleischsoße.
mehr...
2478 kcal
Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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