Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2013
|
89,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 91,05g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 196,69g.
Frühstück: Mortadella, Kaffee mit Milch, Tee, Roggenbrot. Mittagessen: Tee, Kartoffel, Schollenfilets. Abendessen: Grüne Oliven, Wasser, Käse Aufschnitt 15% Fett, Roggenbrot, Tee. Snacks/Sonstiges: Edelhalbbitter Schokolade, Kaffee mit Milch, Muffins mit Birnen. mehr...
|
|
2497 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gitti1962's Gewichtsverlauf
|