Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2085 kcal
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Fett: 108,80g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: Milfina Kräuterbutter, Monte Castello Hartkäse , Normaler Kaffee, Belbake Rustikales Vollkornbrot. Mittagessen: Kühlmann Kartoffelsalat mit Mini-Frikadellen, Normaler Kaffee, Select & Go Snack Frikadellen. Abendessen: Muffin, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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