Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 140,81g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Parmalat Сливки 23%, Natty's Арахисовая Паста, Nescafe Dolce Gusto Американо, Ultimate Nutrition Омега 3. Abendessen: От Мартина Тыквенные Семечки, Индейка в сливочном соусе карри с грибами, Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Орешки со Сгущенкой. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Массаж - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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@Pure_water's Gewichtsverlauf
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