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體脂34.5
骨骼肌25.2
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63,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 103,41g.
Mittagessen: Jardinelle Champignons, Gouda-Jung, Edeka Zucchini, Böklunder Rostbratwurst. Abendessen: 大白菜, Aldi Bio Eier, 水煮肉片料理包, 洋菇, 雞腿肉（生）. Snacks/Sonstiges: 牛軋糖, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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