Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 199,68g.
Frühstück: Edeka Bio Apfelessig, LaVita Lavita. Mittagessen: Pfannkuchen, Hokkaido-Kürbissuppe. Abendessen: Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Petersilie, Essig, Edeka Bio Apfelessig, Hartgekochtes Ei, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Gewürzgurken, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Pfannkuchen, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, DM Bio Apfelmark, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
hula hoop - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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