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77,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 113,59g.
Frühstück: Golden Toast Mehrkorn Toasties, Wasser, Honig, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, K-Classic Smalgarden Butter, Stockmeyer Leberwurst Fein, Wasa Vollkorn, Latte Macchiato, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Marmeladen und Eingemachtes, Gut Ponholz Nuss-Schinken. Mittagessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Salakis Schafskäse Light 9%. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sanflora2016's Gewichtsverlauf
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