Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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124,2 kg
Bisher verloren: 55,6 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2763 kcal
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Fett: 98,01g | Eiw: 149,82g | Kohlh: 316,65g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bierschinken , Milfina Joghurt 3,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Müsli. Mittagessen: Elite Skyr Bourbon Vanille. Abendessen: Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Rote Paprika, REWE Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Vitalgebäck, Biscotto Gebäckmischung. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Jan 20 vom Mitglied: keblu
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26 Jan 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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Guten Morgen, habt einen schönen Sonntag.
26 Jan 20 vom Mitglied: Batumi
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