Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 134,88g.
Frühstück: Goldland Blütenhonig, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Hello Fresh Green-Bowl mit Brokkolini, Gut & Günstig Rote Grütze. Abendessen: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Barilla Pesto Rosso, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Stillen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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