Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 79,64g.
Frühstück: Kölln Müsli Knusper Schoko-Orange , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Eskimo Back-Stäbchen, Aldi Pesto Rosso, Gekochtes Ei. Abendessen: Bahlsen ABC Russisch Brot, Kleiner Kauf Eis Fürst Pückler Art, Aldi Schlemmerfilet Italiano, K-Classic Schlemmer Filet Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon, Südzucker Zucker. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Stillen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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