Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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123,4 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 78,44g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 201,69g.
Frühstück: Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Steinecke Laugenecke. Mittagessen: Laugenstange, Aldi Milch 1,5%, Meine Metzgerei Bierschinken. Abendessen: K-Classic Geflügel-Lyoner mit Paprika, K-Classic Geflügel-Lyoner mit Paprika , REWE Bäcker Brötchen , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jan 20 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen, schön das es dir wieder gut geht.
22 Jan 20 vom Mitglied: Batumi
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