Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 52,19g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 293,91g.
Frühstück: Nutella Nutella, Grafschafter Goldkrüstchen, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Pflaumenstreuselkuchen. Abendessen: IBIS Lavash, Frosta Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Cranberries, Uncle Ben's Express Natur-Reis Curry. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
|