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kleiner Fortschritt
Wünsche euch einen schönen Dienstag
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 52,77g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Senf, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Mehlig & Heller Haxenfleisch, Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Dornfelder. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
ich wünsche dir einen wunderschönen, wenn auch eiskalten Tag 🙋🍀
21 Jan 20 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen liebe Mona, hier sind es im Moment 0°. Aber ich sitze ja in einem warmen Büro. 😊Hab einen wunderschönen Tag.💕
21 Jan 20 vom Mitglied: Levka...
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Moin Mona 😊 da haben wir uns wohl abgesprochen mit den -200 g 😂
21 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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21 Jan 20 vom Mitglied: Wusel51
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Huhu, einen schönen Tag wünsche ich Dir💚Erst war es hier eisig kalt und nun strahlender Sonnenschein 😎
21 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Meine Abnahme dengelt auch so vor sich hin.Aber lieber was als nix.
21 Jan 20 vom Mitglied: Manu 666
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Danke 😊 ich wünsche dir einen schönen Tag 🍀🍀🍀
21 Jan 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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...immerhin meinen Fortschritt verdoppelt 👍🏻Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌞
21 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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