Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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123,9 kg
Bisher verloren: 55,9 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 101,20g | Kohlh: 229,80g.
Frühstück: Apfel, Äpfel, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Steinecke Laugenecke, Laugenbrezeln. Mittagessen: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Maredo Zwiebeln, Landjunker Putengeschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jan 20 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen, genieße den Tag.
20 Jan 20 vom Mitglied: Batumi
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