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Immer gleich nach dem Wochenende. 😬
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120 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 231,72g | Kohlh: 2,16g.
Frühstück: Aldi Bio Eier. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Abendessen: Rühls Bestes Whey Isolat Waldmeister, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Eier. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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