Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 58,69g | Eiw: 94,08g | Kohlh: 138,21g.
Frühstück: Eisbergsalat, Aldi Putenbrustfilet, Leerdammer Caractère, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Kräuter - Quark - Dip, Edeka Bio Apfelessig, LaVita Lavita. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Reis-Gemüse-Pfanne. Abendessen: Bananen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Grießbrei light. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
walken - 1 Stunde und 3 Minuten, hula hoop - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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