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alte Waage nochmal
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 94,48g | Eiw: 104,86g | Kohlh: 229,19g.
Frühstück: LaVita Lavita, Grießbrei light. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Tomatenmark, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Leerdammer Caractère, Aldi Putenbrustfilet, Eisbergsalat, Alpenmark Cremia Balance, Mühlen Gold Bagels. Abendessen: Aldi Rote Paprika, P&W Röstzwiebeln Original, Wonnemeyer Weißkrautsalat, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Alpenmark Cremia Balance, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Milka Nikolaus Schokolade, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Aldi Magerquark, DM Bio Apfelmark, Aldi Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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