Ranger 1966's Notizen, 17 Jan 20

Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt es naht das Wochenende. Ich wünsche euch einen entspannten Tag 🍀🍀🍀
106,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 18,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2020:
1124 kcal Fett: 25,46g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 143,53g.   Frühstück: MinusL Frischkäse Kräuter, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mischkornbrot. Abendessen: Rote Paprika, Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Beste Ernte Rote Beete, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. mehr...
3757 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

20 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Läuft gut bei dir 👍  
17 Jan 20 vom Mitglied: darlana.
Guten Morgen, das sieht gut aus! Schönen Endspurt ins Wochenende 🙋🏻‍♀️😊 
17 Jan 20 vom Mitglied: anmogu64
Guten Morgen dir auch, ☕😄🙋 
17 Jan 20 vom Mitglied: emmra1

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Ranger 1966's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.