Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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119,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 128,02g | Kohlh: 68,45g.
Frühstück: Aldi Bio Eier. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Graubrot, Banane. Abendessen: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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