Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 90,53g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 175,49g.
Frühstück: Bananen, Grießbrei light. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Cous Cous Gemüsepfanne. Abendessen: Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Alpenmark Cremia Balance, Tomatenmark, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Aldi Rote Paprika, Böklunder Saft-Kochschinken, Leerdammer Caractère. Snacks/Sonstiges: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Roi De Trefle Edler Weichkäse - Würzig Cremig, Böklunder Saft-Kochschinken. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
hula hoop - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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