Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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125 kg
Bisher verloren: 54,8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 151,68g | Kohlh: 190,98g.
Frühstück: Apfel, Apfel, Äpfel, Alpenmark Korniger Frischkase, Alpenmark Körniger Frischkäse, Apfel, Äpfel. Mittagessen: Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Meine Metzgerei Bierschinken , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Bayerische Brezen. Abendessen: Metzgerfrisch Lachsschinken, Landjunker Schinkenschnitzel, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋
13 Jan 20 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
13 Jan 20 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen euch beiden, habt auch einen schönen Tag. Danke für eure lieben Kommentare.
13 Jan 20 vom Mitglied: Batumi
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14 Jan 20 vom Mitglied: michi_live
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Funktioniert doch, lass Dir Zeit 👍
14 Jan 20 vom Mitglied: H.M.K.2
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HMK2, die Zeit gönn ich mir.
14 Jan 20 vom Mitglied: Batumi
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