Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 83,00g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: Grafschafter Zuckerrübensirup, Marmelade, Ja! Speisequark 20%, Jean Luc Butter Brioche. Mittagessen: Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Landjunker Rindergeschnetzeltes Stroganoff, Eismann Käse-Rösti Schweizer Art. Abendessen: Dr. Oetker Paula Pudding, Schinken (Extra mager), Laugenecke. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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