Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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104,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 199,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Penny Markt Haferflocken, Banane, Äpfel, Gekochtes Ei, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Abendessen: Klassischer Zwiebelkuchen mit Schinken. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Delikatess Mini Salami. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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