Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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125,9 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 190,73g.
Frühstück: Dulano Bierschinken, Philadelphia Milka (35g), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Aldi Passierte Tomaten, Nudeln, Zwiebeln, Lidl Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Biscotto Gebäckmischung. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und ein schönes Wochenende 🙋
09 Jan 20 vom Mitglied: MoFu27
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Grüße nach Oberfranken! Schönes WE!
10 Jan 20 vom Mitglied: thu-online
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