Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 83,42g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 129,96g.
Frühstück: Alpenmark Roter Blütenkäse, Butter, Mehrkornbrot. Mittagessen: Alpenmark Roter Blütenkäse, Mamma Gina Grana Padano, Grüner Blattsalat, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Essig, Zwiebeln, Rote Paprika, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cucina Passata Rustica Classico, Cucina Tortelloni Käse. Snacks/Sonstiges: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Birnen. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
putzen - 5 Stunden, hula hoop - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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