Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
126,4 kg
Bisher verloren: 53,4 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 73,97g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 133,62g.
Frühstück: Dulano Bierschinken, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Alpenmark Korniger Frischkase, Alpenmark Körniger Frischkäse, Lindt Lindor Haselnuss. Abendessen: Ja! Feine Salzstangen (25g), Ja! Feine Salzstangen (30g), Pellkartoffeln, Aldi Passierte Tomaten, Zwiebeln, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen, Gut & Günstig Geflügel Wiener. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|