Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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99 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 104,75g.
Mittagessen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Fladenbrot, Aldi Schafskäse. Abendessen: Dummy. Snacks/Sonstiges: Dummy, Jever Fun, Ferrero Schokobons, Jever Fun, Beck's Bier (330ml), Dummy. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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