Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 43,84g.
Mittagessen: Milfina Butter , Milchkaffee, Rührei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Käse, Weizenbrötchen. Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Chardonnay, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rikediku's Gewichtsverlauf
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