Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 26,15g.
Mittagessen: Butter, Aldi Esrom, Salami, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Spinat. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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rikediku's Gewichtsverlauf
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