Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 184,23g.
Frühstück: Brandt Zwieback, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Marmelade. Mittagessen: Gut & Günstig Buttermilch, Harry Rosinen Stuten, Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst. Abendessen: TiP Soft-Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Netto Sonnenblumenkernbrot. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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