Das erste Wochenende 2020 ist zum greifen nahe 😊
106,2 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 26,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2020:
2006 kcal Fett: 102,64g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 168,14g.   Frühstück: Hemme Milch Vollmilch, Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, REWE Leberwurst, Aldi Tilsiter, Butter, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Barilla Fusilli, Paprikapulver, Tomatenmark, Weizenmehl Type 405, Schwarzer Pfeffer, Klare Gemüsebrühe, Tomaten Ketchup, Geflügelwurst, Zucker, Margarine. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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