Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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126 kg
Bisher verloren: 53,8 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3480 kcal
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Fett: 177,84g | Eiw: 115,50g | Kohlh: 354,90g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen, Philadelphia Milka, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, REWE Geflügel Kräuter Pastete. Abendessen: Grünkohl, Pellkartoffeln, Gebirgsjäger Bauchspeck, Maredo Zwiebeln, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse, Biscotto Gebäckmischung, Choco Bistro Vitalgebäck. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Lieber Batumi,
Ich wünsche dir und deinen Lieben ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest 🎅🌲
24 Dez 19 vom Mitglied: keblu
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26 Dez 19 vom Mitglied: Madam Glow
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