Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2013
|
66,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 18,82g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 115,44g.
Frühstück: Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gem. Salat mit Schrims. Snacks/Sonstiges: Trauben & Beerensaft, Ananas. mehr...
|
|
2070 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
babs-muc's Gewichtsverlauf
|