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Naja, nach 4 Tagen Skifahren und Schlemmen eigentlich keine schlechte Bilanz. Hoffentlich sind ein paar Muskeln dabei...🤔
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 41,20g | Kohlh: 101,65g.
Frühstück: Frische Landmilch 3,8%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel. Mittagessen: Gebackene oder Gekochte Polenta, Bratwurst. Abendessen: J. D. Gross Trüffel Praline, Aldi Salami, Käse, Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Krisenmanagement's Gewichtsverlauf
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