Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Südzucker Zucker Sticks, Aldi Milch 1,5%, Aldi Avocado, McDonald's Honig, Овсяноблин, Dulano Delikatess Hänchenschinken. Mittagessen: Bauernglück Bratwurst Grob, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Abendessen: Сырники с творога милочка, Südzucker Zucker Sticks, Lidl Lachs , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Philadelphia Milka, Блинчики с кварк ом. Snacks/Sonstiges: Сырники с творога милочка, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lidl Lachs , Lidl Krustenbrot, Südzucker Zucker Sticks, Aldi Milch 1,5%, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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