|
🥳
|
53 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 67,90g | Eiw: 121,76g | Kohlh: 101,30g.
Frühstück: Boombar Арахисовая Паста, Волжаночка Молоко 3,2%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Americano, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Be First Протеин Шоколад, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Snacks/Sonstiges: Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nescafe Dolce Gusto Американо, Oreo Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@Pure_water's Gewichtsverlauf
|