Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 241,48g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Honig, Butter, Marmelade, Kaki. Mittagessen: Rotkohl, Bofrost Kartoffelklöße, Hofmann Menue Zarte Entenkeule. Abendessen: Wasa Knäckebrot Mjölk, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Glühwein. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Krisenmanagement's Gewichtsverlauf
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