Hamlet1334's Notizen, 14 Dez 19

Die Weihnachtszeit
85,1 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2019:
1314 kcal Fett: 28,85g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 122,80g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Möhren, Meßmer Früchtetee. Abendessen: Dornfelder, Maredo Grillteller Hacienda. Snacks/Sonstiges: Bitburger Fassbrause Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola, Dornfelder. mehr...
191 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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