Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2013
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 113,67g.
Frühstück: Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Tartarpfanne mit Gemüse. Abendessen: Rohschinken, Ananas. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Trauben & Beerensaft, Apfel. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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