Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3114 kcal
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Fett: 217,93g | Eiw: 208,98g | Kohlh: 66,79g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Gut & Günstig Bierschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Milfina Butter, Purland Frisches Mett, Dulano Sülzwurst, Sellerie, Tomaten, REWE Avocado, Dulano Sülzwurst, Sol&Mar Fuet Extra Luftgetrocknete Spanische Salami, Gut & Günstig Edamer Mild. Abendessen: American Style Bacon, Milfina Kräuterbutter, Olivenöl, Champignons Frisch, Milsani Creme Fraiche, Maredo Zwiebeln, Edeka Romanasalat, Fleischer Rumpsteak. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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