Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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124,4 kg
Bisher verloren: 55,4 kg.
Still to go: 44,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 155,72g | Kohlh: 279,52g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Wein's Schwarzwälder Schinken, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Müsli. Mittagessen: Ihle Breze, Aldi Bayerische Brezen. Abendessen: Lidl Kochschinken, Dulano Kochschinken, Ja! Feine Salzstangen (30g), Pellkartoffeln, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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