Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2013
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101,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 99,29g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 251,81g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Paderborner Roggenmischbrot. Mittagessen: Alkoholfrei, Huhn Süß-Sauer. Abendessen: Mayonnaise, Weißbier, Kex, Rindersteak, Pommes Frites (Groß), Schweinesteak oder Schnitzel. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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