Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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123,2 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 78,30g | Eiw: 148,31g | Kohlh: 333,34g.
Frühstück: Aldi Putenbrustfilet, Aldi Forellenfilets, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Chiquita Banane, Aldi Haferflocken, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Abendessen: Ja! Feine Salzstangen (30g), Ja! Schinkenwürfel, Aldi Passierte Tomaten, Nudeln, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Vitalgebäck. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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