Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
123,1 kg Bisher verloren: 56,7 kg.    Still to go: 43,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2019:
1975 kcal Fett: 74,86g | Eiw: 173,97g | Kohlh: 141,72g.   Frühstück: Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Schinken. Mittagessen: Alpenmark Körniger Frischkäse, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Abendessen: Maredo Zwiebeln, Ja! Feine Salzstangen (30g), Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. mehr...
3626 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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