Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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123,1 kg
Bisher verloren: 56,7 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 173,97g | Kohlh: 141,72g.
Frühstück: Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Schinken. Mittagessen: Alpenmark Körniger Frischkäse, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Abendessen: Maredo Zwiebeln, Ja! Feine Salzstangen (30g), Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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