Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 81,47g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 232,56g.
Frühstück: Olivenöl, Aldi Baguette Brötchen, Las Cuarenta Serrano Schinken, Milchkaffee mit Zucker. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), Lidl Hänchenbrust, American Sandwich, Gurke (mit Schale), Thomy Remoulade, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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