Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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123,3 kg
Bisher verloren: 56,5 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 227,59g | Kohlh: 191,42g.
Frühstück: REWE Hähnchen-Brustfilet, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Müsli. Mittagessen: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Ja! Feine Salzstangen (30g), Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Putenschnitzel, Lindt Lindor Kugel Rot. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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