Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2013
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 17,14g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 135,34g.
Frühstück: Espresso, Fettarme Milch. Mittagessen: salat, Zucker, Butter, Roggenvollkornbrot, Tomaten, Rohschinken. Abendessen: Frische Buttermilch, Activia, Almased. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Apfel, Ananas. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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