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體脂34.4
骨骼肌25.2
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63,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 105,19g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 18,52g.
Mittagessen: Philadelphia Original, Aldenhoven Koch-Hinterschinken. Abendessen: Buttella Sonnenblumen Öl, TiP Kebab Rind, Real Quality Rosenkohl, 青江菜, Vital Bauchspeck, 雞腿肉（生）. Snacks/Sonstiges: Lausitzer Himbeeren, 生酮生乳捲, 生酮巧克力蛋糕. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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