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體脂34.8
骨骼肌25.0
86/55/37
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64,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 79,63g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 20,33g.
Mittagessen: Salatkönig Salat, Aldi Bio Eier, 番茄, 雞腿肉（生）, Kühne Gurken. Abendessen: Philadelphia Original, Aldi Bio Eier, 芹菜, Vital Bauchspeck, 生酮小餐包, 青江菜. Snacks/Sonstiges: Eier, Schlagsahne, Butter, Original, Erythrit, Mandeln, Haselnusskerne. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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