Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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123,6 kg
Bisher verloren: 56,2 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2686 kcal
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Fett: 77,36g | Eiw: 153,62g | Kohlh: 327,83g.
Frühstück: Kemper Schinkensülze, Grünländer Mild & Nussig, Grünländer Mild & Nussig , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen, Meine Metzgerei Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Chinapfanne. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Vitalgebäck. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Nov 19 vom Mitglied: Ragoel
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Es ist leider immer ein auf und ab.
30 Nov 19 vom Mitglied: Batumi
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Aber besser als nur auf...
30 Nov 19 vom Mitglied: Ragoel
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30 Nov 19 vom Mitglied: Tiemar
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